Я знаком с этим сайтом parkour он действительно полезен для начинающих паркуристов. Там есть статьи и видеоуроки по разным элементам паркура, начиная от базовых прыжков до сложных трюков. Я бы порекомендовал начать с раздела "Основы паркура", чтобы освоить базовые навыки.
Также на сайте есть форум, где можно задавать вопросы и общаться с опытными паркуристами. Лично я много полезной информации нашел именно там. Так что, не стесняйся и иди на parkour.su, уверен, найдешь много интересного для себя!